生理中に下腹部周辺に痛みが出ることです
✔︎鎮痛剤を飲んでいる
✔︎お腹や腰が痛い
✔︎頭痛がする
不要になった子宮内膜が剥がれ落ちてプロスタグランジンというホルモンが子宮を収縮させて出されます。
その際に必要以上にプロスタグランジンが分泌されると子宮がより収縮してしまう為に痛みがでます。
プロスタグランジンが多く分泌されてしまう原因には
①子宮筋腫や子宮内膜症があると内膜の表面積が多くなり、より沢山の内膜を押し出す必要がありプロスタグランジンが多く分泌されます
②子宮口の出口が狭かったり、硬かったりすると子宮内膜が出にくい為、より収縮するようにとプラスタグランジンが多く分泌されます
③冷えや骨盤のゆがみなどによる血行不良で子宮の筋肉が硬いと子宮内膜の押し出すための強い力が必要になる為、プロスタグランジンが多く分泌されます
身体の冷えや骨盤のゆがみなどによる生理痛には
筋肉を緩めることによって骨盤を正常な位置に戻して子宮への負担を緩和します
血流が良くなって筋肉の緊張が緩むと自律神経が整います
自律神経が整うとホルモンバランスが安定して生理痛が緩和します
組織が損傷された時に生成されます
痛み・発熱・炎症などに関与している物質です
子宮の内膜が剥がれ落ちる時に増えて子宮を収縮させて押し出すはたらきがあります
過剰に作られると子宮が激しく収縮する為、痛みを伴います
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