Remission 〜レミッション〜
　マッサージ・リンパドレナージュ
　痩身・鍼

むくみ（浮腫）

何らかの原因によってヒフの下に水分が溜まった状態です

こんなお悩みありませんか？

✔︎朝起きると顔がむくんでいる
✔︎夕方になると足がむくむ
✔︎長時間立ちっぱなしで足がむくむ
✔︎生理前になるとむくむ　
✔︎味の濃い食べ物を食べるとむくむ
✔︎お酒を飲むと翌日むくんでいる
✔︎運動不足で筋力が落ちてむくむ

原因

むくみの原因は様々あります
心臓より下にある血液はふくらはぎの筋肉を動かしてポンプのような作用を起こして心臓へと戻しています。
しかし、筋肉量の少ない人や長時間動かない状態で筋肉を使わずにいるとポンプの作用が起こらず、血液が重力に負けて血流が滞ってしまいます。すると新陳代謝が悪くなり水分を外に出せなくなってむくみにつながってしまいます。

他にも塩分を摂りすぎると血液中の塩分濃度が高くなり、これを薄めようと体内に水分を溜め込みます
アルコールの飲み過ぎ、水分の少なすぎなどでも血液濃度が高まる為もむくみが発生することがあります

さらにストレスで自律神経が乱れたり、筋肉が緊張して硬くなり血管を圧迫する事で血行が悪くなってむくみを引き起こす事もあります。

下肢静脈瘤や腎臓・心臓・甲状腺・肝硬変など病気が原因でむくみが出る場合もあります

療法

血行不良によるものは筋肉を緩めて血流を良くし身体の余分な水分や老廃物を排出しむくみを解消します

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