膝から下の前面を施術いたします
すねをマッサージすると、足先やふくらはぎまで血液やリンパ液の流れがスムーズになります。
冷えやむくみの改善、疲労回復につながります。
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2. 筋肉のこり・張りの緩和
すねの前面には「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)」という筋肉があります。
歩きすぎや運動で硬くなることがあります。
筋肉の緊張をほぐすことで、歩きやすくなったり、つまずきやすさの軽減にもつながります。
足全体の疲れを軽減し、眠りやすくなることも。
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4. 足のトラブル予防
すねの筋肉や腱をほぐすことで、運動による「すねの痛み(シンスプリント)」の予防に役立ちます。
スポーツやランニングなどでの怪我リスクを減らします。
膝下には婦人科に関するツボもいくつか存在します。
生理不順や冷え性の改善をサポート
・生理痛・生理不順の緩和
・更年期障害の症状軽減
・冷え性改善