ミトコンドリアは、細胞内に存在する小器官で、エネルギーの産生や細胞の代謝に関わる重要な役割を担っています。
ミトコンドリアのしくみは、細胞内に存在する複数のミトコンドリアが、ATP(アデノシン三リン酸)と呼ばれるエネルギーを産生する過程で機能しています。ミトコンドリアの内側には、呼吸鎖と呼ばれるタンパク質群が存在し、この呼吸鎖を通じて、食物から取り出されたエネルギーが最終的にATPに変換されます。
ミトコンドリアのはたらきは、エネルギーの産生が主で、身体のエネルギー代謝に関わることが挙げられます。ATPは、筋肉の収縮をはじめ、細胞修復や細胞分裂に必要なエネルギー源として重要な役割を担っており、ミトコンドリアの機能低下は、筋肉疲労や老化などの原因の1つとして知られています
・筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減する
・血液循環を促進し、代謝を向上する
・ストレスを解消し、心身ともにリフレッシュする
・姿勢を改善し、身体のバランスを整える
・免疫力を上げる
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