ふくらはぎ
膝裏から下のふくらはぎを施術いたします
血流改善
ふくらはぎには「第二の心臓」と呼ばれる筋肉があります。
足の血液は心臓から遠く下にあるため、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たして血液を心臓に戻しています。
マッサージで筋肉をほぐすと血流がスムーズになり、むくみや冷えの改善につながります。
むくみの軽減
長時間立っていたり座っていたりすると、足に水分がたまりやすくなります。
マッサージで筋肉をほぐし、リンパや静脈の流れを促すことで余分な水分が排出され、むくみが減ります。
疲労回復
運動や長時間歩いた後、ふくらはぎに乳酸などの疲労物質がたまります。
マッサージで筋肉をほぐすと血流が改善され、乳酸の排出が促されて疲労感が和らぎます。
柔軟性の向上・ケガ予防
ふくらはぎの筋肉が硬いと、足首や膝の動きが制限されます。
マッサージやストレッチで柔軟性を高めると、ケガや肉離れの予防になります。
リラクゼーション効果
筋肉がほぐれることで緊張が取れ、リラックスしやすくなります。
自律神経にも良い影響があり、眠りやすくなることもあります。
